おひさ!SNS断ちをしてみた結果と感想

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SNS断ち!コトトロです。

 

いや~久しぶりのブログ世界。

どうやって書くんだっけ??と浦島太郎状態です^^;

 

元々1年経過したら途中経過を残そうと考えてたのですが

もう1年過ぎてるじゃん!ということに先ほど気づきました。

 

段落の作り方も忘れている状態ですが頑張って結果と感想を書いていきたいと思います。

 

 

SNS断ち出来たのか?

いろいろと感想を書く前に

そもそもSNS断ちはできたのでしょうか??

 

・・・

・・・

・・・

 

結論

全くできませんでしたwww

 

えww

え~っと・・

正直に言うと、結局1か月後には皆さんのTwitterやブログを見てました( ゚Д゚)ポカーン

サブアカで発信もw

 

何か検索したいことがあるときはTwitterが便利。

Yahoo検索しても広告ばかり出てくる昨今

Twitterの方がリアルで素早い情報が手に入るのでつい手が伸びてしまいます。

 

気付けばタイムラインを追いかけている自分を止められませんでした(反省)

結局SNS各社の術中にハマっている自分。

SNSは麻薬みたいなもので、自分はもう抜けられないんだ・・と思いましたね。

 

 

SNS断ちできないなりの感想

それでも深く関わることは避け、コメントやイイネなどはしないようにし

1年間はSNSから出来るだけ離れてみることはできました(できてない?(^-^;))

 

ということで、一応感想を書いておきます。

 

・無理にSNSを避ける必要は全くない。適度に利用しながら人の輪を広げていくべし。

・SNSは人生のスパイス。利用し続けた方がいい。

・SNSから適度に離れると時間ができる。成し遂げたいことがあるときはSNSの時間を制限すべし(私は不動産活動に集中)

・SNS断ちによる幸福感のアップはほぼ無い。むしろ利用して人と絡んだ方が上がる。

・SNSを見て人と比較するから幸福感が下がるわけではなく、自分の軸や信念がなくてブレやすいから心が動揺して幸福感が下がる。信念を持つべし。

・SNSを見ないことで情報を摂取しないのは人生損してる。

・SNS断ちすると人との交流が無くなるため、一人が苦手な人はしんどい。

 

 

無理にSNSを避ける必要はなく

どっぷり浸からないようにして、今まで通り適度に運用していけば問題ない

ということが結論です。

 

ちまたで言われているような

幸福感が増す

健康になる

という効果はあまり感じなかったですね。

 

上で書いたように、人の意見に揺さぶられず自分の生き方はこうだ!と決めて生きている人にとっては

自分と異なる意見を見ても「迷い」が生じなくなりSNSを泳いでいけます。

 

幸福感は自分で作り出すものであって

人に作ってもらうものではないんですよね。

何事も人に頼ってはいけないのです。

 

人に頼ろうとしているから他人の意見が気になり、動揺し、幸福度が下がる。

自分で意思決定をして、人生を歩いていけば、人と比較もしないし幸福度は上がる。

今のところの結論です。

 

健康に関しては、SNSとは関係なく

日頃から運動しているか、しっかりと適正な時間眠れているかどうかが大事。

SNSを見過ぎて睡眠時間を削られると健康には響くと思いますが

大きな健康の枠組みであれば小さな一要素ですね。

 

がっつり寝て、がっつり筋トレが最善です!

 

 

 

まとめ

私は完全なSNS断ちができなかったので偉そうなことは言えませんが、感覚は掴めました。

SNSを使いこなすも、波にのまれて溺れるのも自分次第。

 

世の中、SNSや本から情報を摂取している人ほど上手くいってます。

そりゃそうです、先人たちが歩んだ答えが載ってるんですから。

 

SNS断ちすることによるメリットはあまり無く

デメリットが上回るという平凡なオチで終わってしまいました。

しかもSNS断ち成功してないから説得力がないww

 

まぁこれも一つのチャレンジ。

今は誰も見てないブログだから良しとしよう。

 

SNS断ちしてみたい方はぜひトライ!

禁断症状が出てきてすぐにSNS見始めると思いますよw

 

今後は不定期でゆる~く更新していく予定です。

ではまた!(^O^)/

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コメント

  1. Pまに より:

    コトトロさん、お久しぶりです(^-^)
    お帰りなさい♪
    SNSをうまく活用しつつ、輪を広げていくと楽しいですよね!
    健康な範囲内で、私も最近はTwitterばかりしてます(笑)
    これからもよろしくお願いします!

    • コトトロ コトトロ より:

      お~~Pまにさんお久しぶりです。
      帰ってきました!(いつまで続くかな?^^;)
      やっぱりSNS含めて人と絡まないと人生つまらないな~と感じました。
      寝不足にならない程度にSNSと付き合っていきましょ!

  2. まなSUN より:

    まいど!

    おかえりなさいw

    これからもボチボチやりましょう!

    • コトトロ より:

      まなSUNおひさ!

      ぼちぼちが一番ね。
      心と体の健康第一でお互いやりましょ!